您好,欢迎来到南京金陵送水网官网! 网站地图 | xml | txt
咨询热线
15950467468

联系我们

南京金陵送水网

联系人:赵经理

手机:15950467468

新闻资讯首页 > 新闻资讯

健康饮水时间表

发布时间:2022-04-19 14:49:29 浏览:1950次

现在的上班族常常都会因为工作关系疏忽了饮水,要想做个水美人一定要讲究喝水的时间及喝水的量,适量摄入水分是减轻体重的关键,今天栖霞送水就为大家介绍正确喝水的时间表。

AM8:30

清晨从起床到办公室的过程,时间是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250CC的水!

AM11:00

在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!

PM12:50

用完午餐半小时后,喝一些水,取代让妳发胖的人工饮料,可以加强身体的消化功能,不仅对健康有益,也能助你维持身材。

PM3:00

以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!喝上一大杯水,除了补充在冷气房里流失的水份之外,还能帮助头脑清醒。

PM5:30

下班离开办公室前,再喝一杯水。想要运用喝水减重的,可以多喝几杯,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。

PM10:00

睡前一至半小时再喝上一杯水,目标达成!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。


相关产品
相关新闻
  • 选购桶装水的注意事项 [2022-11-23]

        现在,桶装水已经进入了普通人的家。消费者如何购买安荃可靠的桶装水?仙林送水公司提醒消费者注意以下四点。第一,看看文件。订购桶装水时,应选择证照齐全、卫生条件良好的销售点。如果您长期或大量购买某个品牌的水,您应该了解并核实分销点是否是制造商的授权分销点。第二,看质量。可从外观上区分,优品质纯净水清洁,无色透明,无悬浮物和沉淀物,无粘稠和异味。第三,看封口。消费者应仔细识别

  • 矿泉水是怎么形成的? [2022-06-23]

    南京矿泉水配送告诉你矿泉水是一种未受污染的地下矿物水,它从地下深处自然流出或人工暴露;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在正常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在自然波动范围内相对稳定。矿泉水含有矿物质和国家标准规定的有限指标,是在地层深处循环形成的。矿泉水是含溶解性的矿物或较多气体的水,国家标准规定的九项限定指标包含锂、锶、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固

  • 日常生活饮用天然矿泉水需要注意的事项 [2022-08-25]

    天然矿泉水是指在特定地质条件下生产并存放在特定地质结构岩层中的地下矿泉水,含有特殊的化学成分或特殊的物理性质。它含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分,通常,其化学成分、流量、水温等动态指标在自然周期波动范围内相对稳定,是一种稀有的矿产资源。南京矿泉水配送提醒:天然矿泉水资源少,稀有珍贵,选择天然矿泉水须注意几件事。首先、对比水的指标参数,要特别注意影响敏感人群的五项限量指标:铅、镉、锰、磷酸盐和